H.I.I.T.

H.I.I.T. c’est un entraînement fractionné de haute intensité. Nos workouts sont des circuits d’exercices (plyométrie, isométrie, etc) de poids du corps exécutés à haute intensité. Cependant, tous les exercices peuvent être adaptés et vous pouvez y aller à votre rythme! Le H.I.I.T. vous remettra en forme, et que vous vouliez perdre quelques kgs ou vous mettre en forme, le H.I.I.T. peut être la solution! Il peut aussi servir de préparation physique pour tout autre sport que vous pratiquiez!

 

Cours de H.I.I.T.
Les mardis de 19h à 20h
Professeur: Chris Anga-Bongo
Contact et inscription: angabongo@gmail.com

 

Tarifs